Meridián tükör – amit a testtartásod mesél rólad
Fedezd fel, mit rejt a tested
Nézd meg a régi képeidet. Tíz éve, húsz éve – van, ami még mindig ugyan úgy "áll"? Ahogy a fejed, a vállad, vagy a csípőd tartod, valami jellegzetes kis eltérés... Azt szoktuk mondani, hogy "ilyen vagyok." Hogy ez csak a testem.
De nem csak a tested - ez a te sztorid.
A testtartásunk nemcsak az izmokról és az ízületekről szól, hanem a belső feszültségekről, szokásokról és érzelmi mintákról is. A testtartásunkban ott van minden, amit hordozunk. A döntések, amiket meghoztunk. Az érzések, amiket félretettünk. A terhek, amiket felvettünk – és néha elfelejtettünk letenni. A test nem hazudik, és nem felejt. Csak másképp emlékezik, mint az elménk.
Mit csinálunk a Meridián tükör alkalmakon?
A kineziológiában minden izom egy meridiánhoz kapcsolódik – a test energiapályáihoz. Ha egy meridián energiája kiegyensúlyozatlan, az az összes hozzá tartozó izomra hat: valamelyik túl feszes, valamelyik elgyengül. Ez megjelenik a testtartásban: egy előre eső váll, egy elcsavarodó gerinc, egy befelé billenő boka – mind egy-egy meridián üzenete.
A Meridián tükör folyamatokban ezt a nyelvet olvassuk együtt. A testtartásodból azonosítjuk, melyik meridián érintett, majd az összes hozzá tartozó izom fő rostjait egyenként teszteljük – megnézzük, hogy érzelmi állapot hat-e rájuk, vagy inkább energetikai, esetleg testi jellegű feszültség. És ahol szükséges, kiegyensúlyozzuk.
Kinek szól?
Annak, aki kíváncsi a saját sztorijára.
Azért, mert van egy visszatérő testi panasza, amire semmi nem hat igazán – mert lehet, hogy a test egy régi mintát tárol, amit még nem értett meg senki.
Vagy azért, mert egyszerűen meg szeretné ismerni a benne játszódó történteket. A testtartásod mindig elmond valamit – csak általában nem kérdezzük meg, mit.
A foglalkozásokon együtt feltérképezzük, hogyan kapcsolódik a jelenlegi testtartásod a stresszhez, a régi élményekhez és a berögzült mozgásmintákhoz. Gyengéd korrekciókkal, tudatosító gyakorlatokkal és egyszerű otthoni feladatokkal segítek abban, hogy a tested fokozatosan visszataláljon a saját egyensúlyához. A hangsúly a belső erőforrásaid aktiválásán, az idegrendszer megnyugtatásán és a tartós változást hozó, apró, de következetes lépések támogatásán van.
Praktikus információk
Időtartam: 2-2,5 óra Részvételi díj: 48.000 Ft Helyszín: 1124 Budapest, Thomán István utca 8.
Kényelmes, laza öltözék ajánlott – a munka során több izomcsoportot is tesztelünk.