Class Workbook 3
Kémiai egyensúly és önszabályozás
A Touch for Health Class Workbook 3 az étkezésünket, elégedettségünket, a testünkhöz és a testmozgáshoz való hozzáállásunkat meghatározó belső hajtóerőkkel dolgozik. A képzés során a résztvevők megtanulják, hogyan lehet Touch for Health Szintézisben tanultakat tudatosan alkalmazni ezekben a témákban.
A TFH kémiai aspektusa ebben a műhelyben nem különálló technikai területként jelenik meg, hanem az emberi önszabályozás és alkalmazkodás mélyebb vizsgálataként.
Az étel szorosan kapcsolódik a túléléshez. De nem csak fizikai, hanem érzelmi értelemben is. Mert gyakran olyan pozitív érzelmet képviselnek számunkra, amit más forrásból nem tudunk megszerezni.
A legtöbbünk az ételt kompenzációként használja, és ez elsősorban a gondolkodásmódunkon múlik. Minden étkezési szokás szorosan összefügg mentális és érzelmi tényezőkkel, és mivel minden étel bizonyos típusú energiát termel, az étkezésünket az energiaszintünk alapján választjuk meg. Így például a szénhidrátok túlzott vagy elégtelen fogyasztása kapcsolati nehézségekre utalhat.
A műhelyben a táplálkozás így nem izolált fiziológiai folyamatként jelenik meg, hanem érzelmekkel, önképpel, testképpel, identitással, motivációval, biztonságérzettel és energiaállapottal együtt.
A tanfolyam középpontjában nem egyszerűen az étel áll, hanem az ember és saját teste közti kapcsolat.
Az, hogy
- mennyire érzékeljük a saját szükségleteinket,
- mennyire élünk automatikus kompenzációkban,
- és hogyan válik a test sokszor egy stresszkezelő felületté.
A TFH szemléletében a test nem "rosszul működik", hanem folyamatosan alkalmazkodni próbál. Ez a tanfolyam ennek az alkalmazkodásnak a finomabb megértését tanítja: hogyan jelenik meg stressz az energiarendszerben, hogyan kapcsolódnak testi reakciók érzelmi állapotokhoz, és miért olyan nehéz sokszor változtatni akkor is, amikor mentálisan már pontosan tudjuk, mire lenne szükségünk.
A műhely egyik legfontosabb kérdése nem az, hogy mit "kellene" csinálni, hanem:
- A tested jelenlegi állapotában mire tud valóban jól reagálni?
- Milyen változásra van kapacitása?
- Hol van stressz a változtatással kapcsolatban?
- Mi az, amit tudatosan akarsz, de energetikailag még nem tudsz integrálni?
Ez a tanfolyam ezért nem a kontrollról szól. Nem arról, hogyan "javítsuk meg" a testet.
Hanem arról, hogyan tanuljuk meg újra érzékelni, érteni és támogatni azt.
Időpont: 2026. június 13-14.
Ár: 52.000 Ft nyomtatott segédanyaggal együtt
Előfeltétel: Touch for Health 4.
A Haladó tanfolyamok tetszőleges sorrendben, külön is végezhetők!
MINDEN technika lépésről lépésre le van írva a jegyzetben, és minden technikát lépésről lépésre be is mutatok. Egyszerre fogsz itt újat tanulni, ismételni, összegezni, értelmezni, rendszerezni, és egy nagyon komoly oldást kapni a saját aktuális témádra.
Előfeltétel: Touch for Health 4.
Időtartam: 9 - kb. 17 óráig.
A Class Workbook tanfolyamokhoz kapcsolódóan lehetőség van az International Kinesiology College (IKC) nemzetközi kreditrendszerében további óraszámok és IKC tanúsítvány megszerzésére is.
Ez egy külön szakmai továbbhaladási lehetőség, mely további egyéni munkához kapcsolódik. A lehetőségről és a kapcsolódó szakmai folyamatról a tanfolyamon adok részletes tájékoztatást a résztvevőknek.
Képzési program itt tekinthető meg >>
További tudásmélyítő tanfolyamok:
A Maurizio Piva, Olaszország Touch for Health fakultása által kidolgozott, IKC által elfogadott Touch for Health Class Workbook sorozat azért jött létre, hogy segítségükkel tökéletesíteni tudd a Touch for Health szintézis tudásanyagával való munkád és kompetenciád. Egy olyan Regisztrált Touch for Health oktató felügyelete alatt fogod használni, akinek felhatalmazása van ezeknek a tanfolyamoknak az oktatására. A 3 jegyzet előre megadott eljárásokon keresztül vezet végig a Touch for Health gyakorlati alkalmazásán. Az első három tanfolyam olyan célok kiegyensúlyozásával dolgozik, amik elsősorban a Touch for Health-ből ismert Egészség Háromszögének egy-egy oldalához kapcsolódnak.
A Class Workbook 1. a fizikai aspektusok javítására szolgáló célokra és eljárásokra fókuszál, azaz az élet bármilyen területén végzett mozgásokkal dolgozik. A Class Workbook 2 a kommunikáció, a vonzalom kifejezése, a kapcsolataink és az érzelmi egyensúly támogatását segítő célokra és eljárásokra fókuszál. A Class Workbook 3 az étkezéssel és a testünkkel való kapcsolatunkkal összefüggő célokat dolgozza meg.
Ezekkel a tanfolyamokkal a Touch for Health kompetenciád és tudásod ugrásszerűen nőni fog.